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Manger sainement

TIRAMISU : La recette sans œufs crus spéciale femme enceinte

Le Tiramisu, ce délicieux dessert Italien tellement apprécié des petits comme des grands. Bien qu’à la base, la recette soit au café, beaucoup se régalent à la modifier, ici, nous avons choisi le chocolat ! Mais quelque soit la recette, elle est constitué d’œuf cru. Et c’est là que cette article est intéressant ! Si …

Manger sainement

Sources de calcium végétal : le calcium c’est pas que dans le lait de vache !

Le calcium nous pouvons en trouver dans de très nombreux aliments de notre consommation quotidienne. Contrairement aux idées reçues et aux lobbys de l’industrie alimentaire, le calcium ne se trouve pas uniquement dans le lait. Que ce soit pour des raisons d’allergie au lait de vache ou par convictions personnelles, vos enfants (et vous ?) …